תרגיל החוזקות

חשבי על סיפור הצלחה בחייך. משהו שאת מחשיבה ורואה כסיפור הצלחה. בין אם זה מהעבר הקרוב או הרחוק. את מוזמנת להתייעץ עם משפחה או חברה טובה אם קשה לך למצוא.

כתבי בקצרה את הסיפור. (אם יש יותר מאחד עוד יותר טוב). תני לו גם כותרת עם שם.

כשסיימת לכתוב קראי אותו שוב ורשמי בדף נפרד – איזה משאבים / חוזקות שלך באו לידי ביטוי בסיפור הזה, שהפכו אותו להצלחה.

נסי לכתוב לפחות 5.

אחרי שסיימת את מוזמנת לפתוח ולהסתכל ברשימת החוזקות שצרפתי. רק אחרי, לא לרמות! 😀 בטוחה שתהיי מופתעת לגלות שיש לך עוד המון חוזקות שבכלל לא חשבת עליהן. הוסיפי אותן לרשימה שלך. האם יש ברשימה שלך חוזקות / משאבים שאת יכולה להשתמש בהן כיום, שיעזרו להקל על הכאב? שיועילו בהתמודדות עם המצב?

* מוזמנת לקרוא את סיפור ההצלחה ואת רשימת החוזקות שלך בכל פעם שאת צריכה תזכורת למי את ומה את שווה.


1 view0 comments