Hariel PMar 17, 20221 min"משנכנס אדר מרבין בשמחה" 🤡אז לכבוד פורים, טיפים לשחרור אנדורפינים - הורמונים חיוביים שמצויים במוח וכאשר הם משתחררים גורמים לתחושה טובה, שיפור מצב הרוח, שיכוך...
Hariel PFeb 8, 20211 minה ח י ב ו קעל פי מחקרים, חיבוקים חשובים גם לבריאות הפיזית וגם הנפשית. הם משפיעים על הגוף באותה מידה שמדיטציה וצחוק, עוזרים לשחרר מחשבות שליליות...